폭염 속 어지러움과 두통, 심근경색 전조증상일 수도 있습니다.

 

연일 이어지는 폭염으로 온열질환을 걱정하는 분들이 많습니다. 그런데 더운 날씨에는 열사병뿐 아니라 심근경색이나 뇌졸중 같은 혈관질환 위험도 함께 높아질 수 있다는 점은 잘 알려져 있지 않습니다. 특히 폭염 속에서 어지럽거나 두통이 생기면 단순히 더위를 먹은 것으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 경우에 따라서는 혈관이 보내는 위험 신호일 수도 있어 주의가 필요합니다. 폭염이 혈관질환 위험을 높이는 이유와 주의해야 할 증상을 잘 관찰하고 여름철 건강을 지키는 방법을 알려드리겠습니다.

왜 폭염이 혈관질환 위험을 높일까요?

기온이 크게 오르면 우리 몸은 땀을 많이 흘리면서 체온을 낮추려고 합니다. 이 과정에서 수분이 부족해지면 혈액이 상대적으로 농축되고 심장은 평소보다 더 많은 부담을 받게 됩니다.

고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 같은 만성질환이 있는 분들은 이러한 변화에 더 취약할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.

폭염 속 이런 증상이 나타난다면 주의하세요

• 갑작스러운 어지러움
• 평소와 다른 심한 두통
• 가슴을 누르는 듯한 통증
• 숨이 차거나 식은땀이 나는 경우
• 팔이나 턱까지 퍼지는 통증
• 말이 어눌하거나 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 증상

이러한 증상이 갑자기 나타나거나 지속된다면 단순히 더위 때문이라고 단정하지 말고 신속히 의료기관의 진료를 받거나 응급상황 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

폭염에는 이렇게 예방하세요

• 갈증이 나기 전에 물을 자주 마시기
• 한낮 야외 활동 줄이기
• 가벼운 옷차림 유지하기
• 규칙적으로 혈압과 혈당 확인하기
• 가슴 통증이나 호흡곤란이 있으면 즉시 진료받기

자주 묻는 질문

Q. 더위를 먹으면 누구나 어지러울 수 있나요?

네. 탈수나 체온 상승만으로도 어지러움이 생길 수 있습니다. 다만 가슴 통증, 식은땀, 호흡곤란, 한쪽 마비 같은 증상이 함께 나타난다면 응급상황일 가능성도 있으므로 지체하지 말고 진료를 받아야 합니다.

Q. 심근경색은 여름에도 많이 발생하나요?

겨울철에 더 많이 알려져 있지만, 폭염으로 인한 탈수와 심장 부담 증가도 위험을 높일 수 있습니다. 특히 고령자와 만성질환자는 더욱 주의해야 합니다.

기억해야 할 핵심

폭염 속 어지러움과 두통은 단순한 더위 증상일 수도 있지만, 경우에 따라서는 혈관질환의 신호일 수도 있습니다.

충분한 수분을 섭취하고 무리한 야외 활동을 피하는 것은 물론, 평소와 다른 증상이 나타난다면 빠르게 진료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 내용입니다. 갑작스러운 가슴 통증, 호흡곤란, 의식 저하, 한쪽 마비 등의 증상이 나타난다면 즉시 119에 신고하거나 가까운 응급의료기관을 방문하시기 바랍니다.