건강 정보/질환·건강관리12

대상포진 전염성, 가족에게 수두가 옮을 수 있는 경우와 접촉 주의 대상포진 전염성, 가족에게 수두가 옮을 수 있는 경우와 접촉 주의 가족이 대상포진 진단을 받으면 “같이 생활해도 괜찮을까?”, “아이에게 대상포진이 옮는 것은 아닐까?” 걱정할 수 있습니다.대상포진 환자와 접촉했다고 상대방에게 대상포진이 그대로 전염되는 것은 아닙니다.다만 대상포진 수포에 있는 수두-대상포진 바이러스가 수두에 대한 면역이 없는 사람에게 전파되면 그 사람에게 수두가 발생할 수 있습니다. 따라서 가족 모두를 무조건 격리하기보다 수포가 있는 동안 병변을 가리고 직접 접촉을 피하며, 특히 임신부·신생아·면역저하자 등에게 노출되지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.대상포진이 생겼다면 먼저 확인하세요확인할 내용왜 확인할까요?물집이 남아 있나요?수포에 바이러스가 있을 수 있으므로 직접 접촉을 피해야 합니다.모든 병변에 딱지가 생겼나요?접촉 주의 기간을 판단하는 데 중.. 2026.08.05
50대 이후 건강관리, 수면·운동·예방접종과 생활습관 점검 50대 이후 건강관리, 수면·운동·예방접종과 생활습관 점검 50대 이후에는 예전보다 피로가 오래가거나 감염 후 회복이 더디다고 느끼는 경우가 있습니다.이럴 때 흔히 “면역력이 떨어졌다”고 표현하지만, 실제 건강 상태는 수면, 신체활동, 식사, 흡연, 음주, 만성질환, 예방접종, 스트레스 등 여러 요소의 영향을 받습니다. 따라서 특정 음식이나 영양제로 면역력을 높이려 하기보다 매일 반복하는 생활습관과 필요한 예방의료를 점검하는 것이 더 현실적인 접근입니다.50대 이후에는 무엇을 먼저 점검할까요?항목확인할 내용수면수면 시간이 지나치게 부족하거나 코골이·무호흡이 있는지 확인합니다.신체활동걷기와 근력운동을 포함해 꾸준히 움직이고 있는지 확인합니다.식사식사량이 지나치게 줄었거나 특정 음식에 치우치지 않았는지 봅니다.흡연·음주금연이 필요한지, 음주량이 많아지지 않았는지 확.. 2026.08.03
대상포진 후 통증이 계속된다면? 대상포진 후 신경통과 진료 시점 대상포진 후 통증이 계속된다면? 대상포진 후 신경통과 진료 시점 대상포진의 물집과 발진은 좋아졌는데 같은 부위가 계속 화끈거리거나 찌르고, 옷이나 이불이 스치기만 해도 아프다면 대상포진 후 신경통을 확인할 필요가 있습니다.대상포진 후 신경통은 대상포진으로 손상된 신경 부위에 통증이 지속되는 상태입니다. 피부가 겉으로 회복된 뒤에도 신경의 통증 신호가 남을 수 있으며, 연령이 높거나 처음 대상포진 통증과 발진이 심했던 사람에서 위험이 증가하는 것으로 알려져 있습니다.다만 대상포진을 앓은 뒤 나타나는 모든 통증이 대상포진 후 신경통인 것은 아닙니다. 새로운 발진이 생기는지, 통증이 점점 심해지는지, 감각 변화나 근력 저하가 새롭게 나타나는지도 함께 확인하는 것이 중요합니다.대상포진 후 통증에서 먼저 확인하세요확인할 내용왜 확인할까요?피부 병변기존 물집이 모두 마르고 회복.. 2026.08.02
대상포진 예방접종, 이미 걸렸다면? 접종 대상·시기·횟수 확인 대상포진 예방접종, 이미 걸렸다면? 접종 대상·시기·횟수 확인 대상포진을 한 번 앓고 나면 “이미 걸렸으니 예방접종은 필요 없는 것 아닐까?”라는 의문이 생길 수 있습니다.하지만 대상포진은 한 번 앓았다고 다시 발생하지 않는 질환은 아닙니다. 과거 대상포진을 앓았더라도 나이, 면역 상태, 이전 대상포진 백신 접종력에 따라 예방접종을 고려할 수 있습니다.다만 현재 대상포진이 진행 중인지, 과거 어떤 백신을 맞았는지, 면역억제 치료를 받고 있는지 등에 따라 접종 시점과 백신 선택이 달라질 수 있습니다.대상포진 예방접종 전에 먼저 확인하세요확인할 내용왜 필요한가요?현재 대상포진이 진행 중인가요?현재 급성 대상포진을 치료하기 위한 목적으로 백신을 접종하지는 않습니다.과거 대상포진을 앓았나요?과거 감염력이 있어도 향후 예방접종을 고려할 수 있습니다.대상포진 백신을 맞은 적이.. 2026.07.31
대상포진 초기증상, 한쪽 피부 통증·물집과 치료 시점 확인 대상포진 초기증상, 한쪽 피부 통증·물집과 치료 시점 확인 한쪽 옆구리나 등, 가슴 또는 얼굴의 피부가 이유 없이 따갑거나 화끈거리다가 같은 부위에 붉은 반점과 작은 물집이 나타난다면 대상포진 가능성을 확인할 필요가 있습니다.대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸속 신경절에 잠복해 있다가 다시 활성화되면서 발생합니다.초기에는 피로감이나 두통처럼 감기·몸살과 비슷한 증상이 나타날 수 있지만, 특정 부위의 통증이나 감각 이상이 먼저 생기고 이후 같은 부위에 발진과 물집이 나타나는 패턴이 중요한 단서가 될 수 있습니다.대상포진이 의심된다면 피부 변화가 어떻게 나타나는지 확인하고, 발진이 생긴 뒤에는 치료 필요성을 확인하기 위해 가능한 한 빨리 진료받는 것이 좋습니다.대상포진이 의심될 때 먼저 확인하세요확인할 내용대상포진에서 나타날 수 있는 변화통증 위치몸 한쪽의 특정.. 2026.07.31
골다공증 골밀도검사, 검사 대상과 결과·골절 예방 방법 골다공증 골밀도검사, 검사 대상과 결과·골절 예방 방법 골다공증은 뼈가 약해지는 동안 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그래서 허리나 무릎이 아픈지를 기준으로 골다공증 여부를 판단하기는 어렵습니다. 일부에서는 가벼운 낙상이나 충격 뒤 골절이 발생하고 나서야 뼈가 약해진 사실을 알게 되기도 합니다.따라서 나이, 폐경 여부, 과거 골절, 복용 중인 약, 저체중과 같은 위험요인을 확인하고 필요한 경우 골밀도검사를 받는 것이 중요합니다.골밀도검사를 고려할 때 확인할 내용확인 항목확인하는 이유나이와 폐경 여부연령 증가와 폐경은 골밀도와 골절 위험에 영향을 줄 수 있습니다.과거 골절가벼운 충격이나 낙상으로 골절된 적이 있다면 뼈 건강 평가가 필요할 수 있습니다.복용 중인 약일부 약물은 장기간 사용할 때 골손실 위험에 영향을 줄 수 있습니다.체중과 생활습관저체중.. 2026.07.30