공복혈당이높은이유1 공복인데 혈당이 왜 오를까? 아침·질병·스트레스에 따른 혈당 변화 아무것도 먹지 않았는데 혈당을 재보니 평소보다 높게 나오는 경우가 있습니다.특히 전날 저녁을 적게 먹었는데 아침 공복혈당이 높거나, 감기·몸살을 앓는 동안 혈당이 올라가면 “먹은 것도 없는데 혈당은 왜 오르지?”라는 의문이 생길 수 있습니다.하지만 혈당은 음식만으로 결정되지 않습니다. 공복 중에도 우리 몸은 필요한 에너지를 공급하기 위해 간에서 포도당을 만들어 혈액으로 내보냅니다.여기에 질병, 스트레스, 수면 부족, 새벽 시간대의 호르몬 변화, 고강도 운동 등이 영향을 주면 식사를 하지 않았는데도 혈당이 평소보다 높게 측정될 수 있습니다.공복인데도 우리 몸은 포도당을 사용합니다공복이라고 해서 몸속 포도당 공급이 완전히 멈추는 것은 아닙니다.뇌와 여러 장기는 잠을 자는 동안에도 에너지가 필요합니다. 그래서.. 2026.08.16 이전 1 다음
