건강 정보/식습관과 생활건강16 당뇨망막병증 검사, 언제 받아야 할까? 갑작스러운 시력 변화는 바로 진료 당뇨가 있는데 눈이 침침하거나 초점이 잘 맞지 않으면 당뇨망막병증을 걱정할 수 있습니다.하지만 눈이 침침하다고 모두 당뇨망막병증인 것은 아니고, 반대로 당뇨망막병증은 초기에는 별다른 시력 변화 없이 진행될 수도 있습니다. 그래서 중요한 것은 증상이 생길 때만 안과에 가는 것이 아니라, 당뇨병 유형과 현재 망막 상태에 맞춰 정기검사를 받고 갑작스러운 시야 변화가 생기면 예약일을 기다리지 않는 것입니다.당뇨망막병증은 왜 증상이 없어도 검사할까요?당뇨망막병증은 높은 혈당이 오랜 기간 지속되면서 망막의 작은 혈관에 손상이 생기는 당뇨 합병증입니다.초기에는 통증이 없고 시력도 정상처럼 느껴질 수 있습니다.따라서 “잘 보이니까 괜찮다”고 생각하면 초기 변화를 놓칠 수 있습니다.정기 안과검사의 목적은 증상이 생기기 .. 2026.07.20 당뇨 혈당 관리에서 주의할 음료, 영양성분표 보는 법 당뇨병이나 당뇨 전단계가 있으면 밥과 간식은 신경 쓰면서도 매일 마시는 음료는 놓치기 쉽습니다.탄산음료뿐 아니라 달게 만든 커피, 과일주스, 스포츠음료, 마시는 요구르트처럼 건강해 보이는 음료에도 당과 탄수화물이 들어 있을 수 있습니다. 그렇다고 특정 음료 하나가 당뇨병을 곧바로 악화시킨다고 단정할 수는 없습니다. 중요한 것은 얼마나 자주 마시는지, 한 번에 얼마나 마시는지, 총 탄수화물과 당류가 얼마나 들어 있는지입니다.음료도 혈당에 영향을 줄 수 있습니다음료에 들어 있는 탄수화물도 음식의 탄수화물과 마찬가지로 혈당에 영향을 줄 수 있습니다.특히 가당 음료는 씹는 과정 없이 빠르게 마시기 쉽고 한 번에 많은 양을 섭취하기 쉬워 하루 전체 탄수화물과 열량 섭취가 늘어날 수 있습니다. 미국당뇨병학회(ADA.. 2026.07.17 지방간 진단 후 확인할 것, 간수치·섬유화 위험과 생활관리 건강검진에서 “지방간이 있습니다”라는 말을 들으면 간이 많이 나빠진 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다.하지만 지방간은 증상만으로 상태를 판단하기 어렵고, 간수치·복부 초음파·혈소판·당뇨·비만·고혈압·이상지질혈증·음주 여부와 간섬유화 위험을 함께 확인하는 것이 중요합니다. 특히 간수치가 정상이라고 해서 지방간이나 간섬유화를 완전히 배제할 수는 없습니다.지방간 진단 후 먼저 확인하세요확인할 항목왜 확인할까요?AST·ALT·GGT 등 간수치간세포 손상이나 음주·약물 등의 영향을 함께 살펴볼 수 있습니다.혈소판간섬유화 위험 평가에 활용될 수 있습니다.복부 초음파간의 지방 침착과 다른 구조적 이상을 확인할 수 있습니다.혈당·당화혈색소당뇨와 대사 위험을 함께 확인합니다.혈압·지질·허리둘레대사증후군과 심혈관 위험을 함.. 2026.07.14 당뇨병은 증상이 없을 수도 있습니다. 고혈당 증상과 검사 시점 물을 자주 마시거나 소변이 늘고, 이유 없이 체중이 줄면 당뇨병을 떠올릴 수 있습니다.하지만 특히 제2형 당뇨병은 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있습니다. 혈당이 서서히 올라가면서 본인이 변화를 느끼지 못한 채 건강검진에서 처음 발견되기도 합니다. 따라서 당뇨병은 증상 개수를 세어 판단하는 질환이 아니라 증상과 위험요인을 참고하고 혈당검사로 확인하는 질환으로 이해하는 것이 좋습니다.당뇨병은 증상이 없어도 발견될 수 있습니다당뇨병이 있다고 해서 모두 갈증이나 잦은 소변 같은 전형적인 증상이 나타나는 것은 아닙니다.특히 혈당이 천천히 올라가는 경우에는 몸이 변화에 적응하면서 증상을 거의 느끼지 못할 수 있습니다.따라서 “아무 증상도 없으니 당뇨는 아닐 것”이라고 판단하지 않는 것이 중요합니다.혈당이 높을 .. 2026.07.12 이전 1 2 3 다음
