건강 정보44

50대 이후 혈당이 갑자기 높아졌다면? 췌장 원인을 함께 확인할 때 50대 이후 혈당이 갑자기 높아졌다면? 췌장 원인을 함께 확인할 때 건강검진이나 당뇨 진료에서 예전보다 혈당이 갑자기 높아지면 “췌장에 문제가 생긴 것은 아닐까?” 걱정할 수 있습니다.췌장은 인슐린을 만드는 기관이기 때문에 일부 췌장질환에서 혈당 변화가 나타날 수 있습니다. 하지만 50대 이후 새롭게 당뇨가 생기거나 혈당이 악화됐다고 해서 곧바로 췌장암을 의미하는 것은 아닙니다. 실제로 혈당 변화는 식사, 체중 증가, 운동량 감소, 감염, 스트레스, 수면 부족, 스테로이드 같은 약물 등 훨씬 흔한 원인으로도 나타날 수 있습니다.혈당이 갑자기 올랐다면 먼저 흔한 원인을 확인하세요확인할 내용혈당에 영향을 줄 수 있는 변화식사간식, 음료, 야식 또는 전체 탄수화물 섭취가 늘었는지 확인합니다.체중·활동량최근 체중이 늘거나 운동량이 줄었는지 확인합니다.감염·질병감기, 발열, 수술.. 2026.07.21
눈 흰자가 노랗고 소변이 진하다면? 황달 원인과 진료가 필요한 경우 눈 흰자가 노랗고 소변이 진하다면? 황달 원인과 진료가 필요한 경우 거울을 봤을 때 눈 흰자가 노랗게 보이고 소변 색도 평소보다 짙어졌다면 단순 피로나 탈수만으로 넘기지 않는 것이 좋습니다.황달은 혈액 속 빌리루빈이 증가하면서 피부와 눈 흰자위가 노랗게 보이는 상태입니다.황달은 췌장암에만 나타나는 증상이 아닙니다. 담석과 담도질환, 간염과 다른 간질환, 일부 약물, 혈액질환 등 다양한 원인에서 생길 수 있습니다. 따라서 한 가지 증상만으로 특정 질환을 단정하기보다 소변·대변 색, 복통, 발열, 체중 변화, 복용약을 함께 확인하는 것이 중요합니다.황달이 의심되면 먼저 확인하세요확인할 내용왜 확인할까요?눈 흰자피부색보다 눈 흰자의 노란 변화가 황달을 알아차리는 데 도움이 될 수 있습니다.소변 색갈색처럼 짙어졌는지 확인합니다.대변 색평소보다 매우 옅거나 회색빛으로 변했는지 봅.. 2026.07.21
당뇨망막병증 검사, 언제 받아야 할까? 갑작스러운 시력 변화는 바로 진료 당뇨망막병증 검사, 언제 받아야 할까? 갑작스러운 시력 변화는 바로 진료 당뇨가 있는데 눈이 침침하거나 초점이 잘 맞지 않으면 당뇨망막병증을 걱정할 수 있습니다.하지만 눈이 침침하다고 모두 당뇨망막병증인 것은 아니고, 반대로 당뇨망막병증은 초기에는 별다른 시력 변화 없이 진행될 수도 있습니다. 그래서 중요한 것은 증상이 생길 때만 안과에 가는 것이 아니라, 당뇨병 유형과 현재 망막 상태에 맞춰 정기검사를 받고 갑작스러운 시야 변화가 생기면 예약일을 기다리지 않는 것입니다.당뇨망막병증은 왜 증상이 없어도 검사할까요?당뇨망막병증은 높은 혈당이 오랜 기간 지속되면서 망막의 작은 혈관에 손상이 생기는 당뇨 합병증입니다.초기에는 통증이 없고 시력도 정상처럼 느껴질 수 있습니다.따라서 “잘 보이니까 괜찮다”고 생각하면 초기 변화를 놓칠 수 있습니다.정기 안과검사의 목적은 증상이 생기기 .. 2026.07.20
당뇨 혈당 관리에서 주의할 음료, 영양성분표 보는 법 당뇨 혈당 관리에서 주의할 음료, 영양성분표 보는 법 당뇨병이나 당뇨 전단계가 있으면 밥과 간식은 신경 쓰면서도 매일 마시는 음료는 놓치기 쉽습니다.탄산음료뿐 아니라 달게 만든 커피, 과일주스, 스포츠음료, 마시는 요구르트처럼 건강해 보이는 음료에도 당과 탄수화물이 들어 있을 수 있습니다. 그렇다고 특정 음료 하나가 당뇨병을 곧바로 악화시킨다고 단정할 수는 없습니다. 중요한 것은 얼마나 자주 마시는지, 한 번에 얼마나 마시는지, 총 탄수화물과 당류가 얼마나 들어 있는지입니다.음료도 혈당에 영향을 줄 수 있습니다음료에 들어 있는 탄수화물도 음식의 탄수화물과 마찬가지로 혈당에 영향을 줄 수 있습니다.특히 가당 음료는 씹는 과정 없이 빠르게 마시기 쉽고 한 번에 많은 양을 섭취하기 쉬워 하루 전체 탄수화물과 열량 섭취가 늘어날 수 있습니다. 미국당뇨병학회(ADA.. 2026.07.17
소화불량과 등 통증이 함께 있다면? 원인과 진료가 필요한 경우 소화불량과 등 통증이 함께 있다면? 원인과 진료가 필요한 경우 소화가 잘되지 않으면서 등이 묵직하거나 아프면 췌장에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정할 수 있습니다.하지만 소화불량과 등 통증은 매우 흔한 증상이며 기능성 소화불량, 위식도역류, 위염, 담낭질환, 근육 긴장이나 척추 문제 등 여러 원인으로 나타날 수 있습니다. 췌장질환에서도 윗배의 통증이 등으로 이어질 수 있지만, 소화불량이나 등 통증 하나만으로 췌장암을 판단할 수는 없습니다. 중요한 것은 증상이 지속되거나 악화되는지, 체중 감소·황달·반복되는 구토 같은 다른 변화가 함께 나타나는지를 확인하는 것입니다.먼저 증상의 양상을 확인하세요증상 양상함께 확인할 수 있는 원인식후 더부룩함·속쓰림·트림기능성 소화불량, 위식도역류 등명치 통증·구역감위염, 소화성궤양 등기름진 식사 뒤 오른쪽 윗배 통증담석·담낭질환 등자세.. 2026.07.16
벼락두통이 갑자기 생겼다면? 119 신고와 응급평가가 필요한 이유 벼락두통이 갑자기 생겼다면? 119 신고와 응급평가가 필요한 이유 평소와 전혀 다른 두통이 갑자기 시작해 수초에서 약 1분 안에 매우 심한 강도에 도달한다면 일반적인 긴장성 두통이나 익숙한 편두통과는 다르게 접근해야 합니다. 이런 양상을 흔히 벼락두통(thunderclap headache)이라고 합니다.벼락두통은 뇌동맥류 파열에 의한 지주막하출혈에서 나타날 수 있지만, 벼락두통이 있다고 해서 모두 뇌동맥류나 뇌출혈이라는 뜻은 아닙니다. 다른 뇌혈관질환이나 여러 응급 원인에서도 나타날 수 있기 때문에 집에서 원인을 구분하려고 기다리지 않는 것이 중요합니다. 갑작스럽고 매우 심한 두통이 처음 생겼다면 다른 증상이 없어도 응급 평가가 필요할 수 있습니다.벼락두통은 시작 속도가 중요합니다벼락두통의 핵심은 단순히 “머리가 많이 아프다”는 것이 아닙니다.통증이 매우 갑작스럽게 시.. 2026.07.16